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Tuesday, August 4, 2015
Thursday, July 30, 2015
Saturday, June 29, 2013
Sunday, March 17, 2013
Thursday, January 5, 2012
Utilização de computadores e ergonomia
Na era digital em que nos encontramos,a utilização de computadores e de Internet em Portugal é das mais elevadas na Europa.
Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística e da Agência para a Sociedade do Conhecimento, 91% da população com nível de habilitações de educação secundária, 95% com educação superior e 99% dos estudantes utilizam estas ferramentas. Na União Europeia as correspondentes médias são, respectivamente, 75%, 93% e 97%.
Entre 2005 e 2009, a utilização da Internet cresceu 87 por cento, tendo mais do que duplicado no grupo de idades dos 25 aos 54 anos, e mais do que triplicado no grupo de idades dos 55 aos 74 anos. Também entre 2005 e 2009 a posse de um computador nos agregados familiares aumentou 42%.
Fonte: http://www.cienciahoje.pt
Ora, havendo cada vez mais computadores, mais utilizadores, e mais actividades realizadas recorrendo aos mesmos, quer a nível profissional, quer a nível pessoal e de lazer, é essencial garantir que a utilização do computador se faça nas melhores condições possíveis, sem prejudicar a saúde dos utilizadores.
Nesse sentido, é crucial na utilização do computador ter em conta as questões ergonómicas, que convém relembrar.
Hoje deixo-vos aqui um vídeo muito interessante, que permite identificar posturas incorrectas aquando da utilização de computadores, e qual a forma de as corrigir.
Desafio-vos, aquando da visualização do vídeo, a tentarem identificar, para cada situação apresentada, fazendo "pause", quais os problemas e as soluções, antes de serem reveladas.
Segundo dados do Instituto Nacional de Estatística e da Agência para a Sociedade do Conhecimento, 91% da população com nível de habilitações de educação secundária, 95% com educação superior e 99% dos estudantes utilizam estas ferramentas. Na União Europeia as correspondentes médias são, respectivamente, 75%, 93% e 97%.
Entre 2005 e 2009, a utilização da Internet cresceu 87 por cento, tendo mais do que duplicado no grupo de idades dos 25 aos 54 anos, e mais do que triplicado no grupo de idades dos 55 aos 74 anos. Também entre 2005 e 2009 a posse de um computador nos agregados familiares aumentou 42%.
Fonte: http://www.cienciahoje.pt
Ora, havendo cada vez mais computadores, mais utilizadores, e mais actividades realizadas recorrendo aos mesmos, quer a nível profissional, quer a nível pessoal e de lazer, é essencial garantir que a utilização do computador se faça nas melhores condições possíveis, sem prejudicar a saúde dos utilizadores.
Nesse sentido, é crucial na utilização do computador ter em conta as questões ergonómicas, que convém relembrar.
Hoje deixo-vos aqui um vídeo muito interessante, que permite identificar posturas incorrectas aquando da utilização de computadores, e qual a forma de as corrigir.
Desafio-vos, aquando da visualização do vídeo, a tentarem identificar, para cada situação apresentada, fazendo "pause", quais os problemas e as soluções, antes de serem reveladas.
Tuesday, February 23, 2010
Ergonomics - work with a computer
The International Ergonomics Association defines Ergonomics as the scientific discipline concerned with the understanding of interactions among humans and other elements of a system, and the profession that applies theory, principles, data and methods to design in order to optimize human well-being and overall system performance.
Today, there is already widespread concern about this issue, especially as more people spend their days sitting in a chair in front of a computer.
Here you can get a lot of information about ergonomics:
http://www.tricare.mil/CAP/Ergo_Guide/CAP_Ergo_Guide.pdf
I share a a good ergonomic adapt example: The ergonomic touchpad
http://www.ergotouchpad.com/
If you are now concern about your
ergonomic when working with a computer, don't worry, I leave you a tool you can try for free (the demo): The Ergoassist.
This application monitors the usage of the mouse and keyboard. Once the number of key strokes or mouse clicks reaches a customizable threshold you will be prompted to take an ergonomic break. You have the option of viewing ergonomic information and exercises or simply exit past the prompt.
http://www.ergoassist.com/software.shtml
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